Amêndoa Crua Importada (100g): Snack nutritivo e prático, rico em gorduras boas, proteínas e fibras.
Benefícios: Auxilia na saúde do coração (controle do colesterol); Promove saciedade (apoio ao emagrecimento); Rica em vitamina E e antioxidantes; Fonte de magnésio, cálcio e zinco; Energia para o dia a dia e treinos
Usos: Consumo direto como lanche; Em iogurtes, saladas e receitas; Base para leite de amêndoas
Dica: Consuma cerca de 30g por dia para obter os benefícios sem exageros
